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by LORENE JACQUELINEsábado, 6 de junio de 2020 12:51:49

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Esparcir 1 cucharada de semillas de girasol.

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Bueno, cuando se trata de quemar grasa, los nutrientes son la gasolina. Y si Dietas rapidas derretir toda esa grasa que te mantiene alejado del cuerpo sexy y delgado que tanto quieres… es necesario proporcionarle a tu cuerpo una variedad de nutrientes.

Los nutrientes los obtienes a través de una dieta balanceada. Una dieta que incluya muchísimas frutas y vegetales. Todos sabemos que estos alimentos son buenos para la salud.

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Se trata de una dieta muy general y lo cierto es que todos somos diferentes y nuestras circunstancias son distintas. Cena: g de patatas, 75 g de sardinas, 30 g de pan, una fruta del tiempo. María Garriga.

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Existen distintos grados de acidosis que deben ser tenidos en cuenta a la hora de empezar un tratamiento alcalinizante de espectro profundo.

Estos estados de acidosis pueden ser: agudo y progresivo o Dieta alcalina pdf portugues. En su estado agudo puede estar causado por enfermedades graves, envenenamiento o colapsos circulatorios y en su estado progresivo puede Dieta alcalina pdf portugues la salud durante aos de forma casi inadvertida.

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Equilibrio cido-base: es el estado ptimo de nuestro organismo. El valor del pH se halla completamente neutro y Dieta alcalina pdf portugues de los sistemas de amortiguacin est sobrecargado o agotado.

Los cidos creados a travs de la alimentacin y los procesos de eliminacin desechos se neutralizan por los elementos alcalinos aportados por la alimentacin. Cualquier acidosis de corta duracin podr ser atajada por los mecanismos de amortiguacin que estarn totalmente disponibles para hacer frente a ello con total eficacia.

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Acidosis latente: como consecuencia de nuestro estilo de vida descuidado pueden presentarse en nuestro organismo mayor cantidad de cidos y no disponer Dieta alcalina pdf portugues suficientes bases para hacerles frente, teniendo que activarse los sistemas de amortiguacin, de esta forma se crea un estado de acidosis latente. Se pierde ligeramente el equilibrio, donde el cuerpo intenta eliminar y neutralizar los cidos poniendo en marcha esos sistemas y obligando a los huesos a degradarse liberando sus sustancias bases para regular el organismo.

Es en la musculatura donde se producen los depsitos cidos que conllevan a padecer dolores de las articulaciones y aunque se han de eliminar con la dieta equilibrante, no obstante tardarn en desaparecer. Acidosis latente crnica: se Adelgazar 20 kilos cuando este estado se mantiene durante aos.

Los sistemas de amortiguacin estn sobrecargados o agotados. Dieta alcalina pdf portugues este estado numerosas molestias se hacen presentes y la solucin no es otra que realizar un tratamiento alcalinizante a largo plazo. Acidosis aguda: en este estado se Dieta alcalina pdf portugues uso de todos los sistemas de amortiguacin del cuerpo.

Se presenta con inspiraciones y espiraciones de forma constante con el fin de liberar la mayor cantidad posible de cidos a travs de los pulmones. Este estado de Gua de la dieta alcalina- bionutricionortomolecular. El equilibrio cido-base no Dieta alcalina pdf portugues una dieta, sino una forma de alimentarse El equilibrio cido-base es esencial como medida de prevencin en la degeneracin celular de nuestro organismo El equilibrio cido-base no es una moda ni una tendencia.

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Es un modo de cuidar nuestra salud Dieta alcalina pdf portugues forma permanente alejados de los estilos insalubres de vida actual: excesivo estrs, alimentacin incorrecta, inadecuado estilo de vida, etc. Qu produce estados de desequilibrio cido-base Los factores que afectan al equilibrio cido-base y producen estados de acidosis metablica pueden enmarcarse dentro de:.

La alimentacin Por inadecuada, desequilibrada y desordenada pudiendo afectar a largo plazo a todos los sistemas de amortiguacin generando un estado de acidosis Dieta alcalina pdf portugues. Es a partir de la combustin de los alimentos como se produce en nuestro organismo los residuos metablicos para ser transportados y posteriormente eliminados. Hay que tener en cuenta que el equilibrio cido-base es responsable sobre todo de los sistemas de excrecin del cuerpo que eliminan los cidos o bases segn sus necesidades.

Si en los sistemas rganos se acumulan toxinas que nunca se limpian sea por razones metablicas, patologas o deficiencias del organismo todo equilibrio cido-base de desestabilizar irremediablemente. La alimentacin, el estilo de vida y la actividad fsica son factores claves para recuperar y mantener este equilibrio.

Existen alimentos capaces de producir tanto cidos como bases, por ejemplo la comida rpida o fast-food es un tipo de alimentacin altamente acidificante. Tambin lo es una alimentacin alta en protenas de origen animal, alcohol y refrescos, refinados hidratos de carbono y azcares.

Por el contrario una alimentacin basada en vegetales, granos integrales y completos Dieta alcalina pdf portugues legumbres, es altamente alcalinizante. Los minerales y oligoelementos poseen un efecto alcalinizante y se hallan presentes en cantidades elevadas en los alimentos Dieta alcalina pdf portugues origen vegetal.

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El ejercicio El ejercicio adecuado ayuda al cuerpo a liberar cidos as como la sudoracin. Se recomienda una alimentacin alcalina antes de la realizacin de ejercicio para poder disponer de suficientes reservas en caso de ser necesario. El estilo de vida Es tan importante como la alimentacin y la realizacin de ejercicio moderado. Todos estos factores tambin tienen una especial influencia en la produccin de cidos por parte de nuestro organismo, de ah que el estilo de Dieta alcalina pdf portugues sea tan importante como lo que comemos.

La acidosis y las distintas edades Dieta alcalina pdf portugues la vida Tambin en los diferentes estados de la vida el equilibrio cido-base tiene su papel. Cuanto ms jvenes seamos podremos enfrentar con mayor eficacia los estados de acidez metablica, pero a medida de que cumplamos Dietas faciles y con el aadido de otros factores estilo de vida, etc.

Es de lgica que a los nios, adolescentes, bebs y futuras madres una alimentacin Dieta alcalina pdf portugues de toxinas les supondr mayores beneficios para la salud.

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En la edad adulta ser nicamente nuestra la responsabilidad de una alimentacin sana, natural y equilibrada que nos aporte verdadera salud. Adems sta ser nuestro billete a una vejez lo bastante una buena de navidad en cuanto a problemas de salud se refiere.

La salud entra por la boca, no lo olvidemos nunca ya sea tanto a la presente como a la futura. Durante el embarazo la recomendacin es llevar una alimentacin lo ms alcalina posible rica en bases con considerable cantidad de verduras, frutas, granos y cereales integrales, legumbres, pescados y carnes magras.

La leche materna tiene un equilibrio absoluto para el beb aportando un grado de acidez que nunca podr recargar el metabolismo del lactante.

Proporcionar el equilibrio cido-base que el nio necesita, siendo la orina del beb ligeramente Dieta alcalina pdf portugues Durante la infancia ser tarea de los padres ensear a los nios que la salud est en el plato, sabiendo darles un equilibrio entre lo alcalino y los caprichos.

La adolescencia es una poca cida llena de Dieta alcalina pdf portugues basura y con muy poco inters por escuchar ningn buen consejo o seguir ninguna pauta saludable.

Tendr que ser con paciencia y sabidura como se ensee a comer equilibrada y sanamente a estos jvenes. Durante la menopausia el Dieta alcalina pdf portugues cido-base se ve realmente descompensando Dieta alcalina pdf portugues todo por la disminucin en la produccin de hormonas que afectan no slo fsica sino psicolgica y emocionalmente a las mujeres, en esta poca de la vida ser de especial utilidad tomar la decisin de llevar una alimentacin alcalina Dieta alcalina pdf portugues el resto de nuestros das, evitando y minimizando cualquier posibilidad de sufrir enfermedades o complicaciones mayores.

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Cmo afecta el desequilibrio cido-base Vejez: con la edad disminuye la capacidad de amortiguacin de la sangre teniendo mayores problemas para neutralizar los cidos, de este modo las reservas seas de fosfatos Dieta alcalina pdf portugues estn casi vacos cuando se padece de osteoporosis.

Huesos: es la mayor reserva de bases de nuestro cuerpo, tanto que un estado de acidosis crnica provoca la prdida sea. Hasta aprox. Los 35 aos de edad creamos Dieta alcalina pdf portugues estructura sea slida y fuerte, tras lo cual comienza el estancamiento o la prdida de densidad sea. Esto depender de factores bioqumicos internos, del ejercicio y por supuesto de la alimentacin.

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La alimentacin en la infancia supone otro factor importante Dieta alcalina pdf portugues que en la vida adulta y en la vejez la prdida de densidad sea sea lo menos perjudicial posible.

La importancia del equilibrio cido-base es mayor cuanto ms avanzada est el proceso de prdida sea. Sistema inmunolgico: un estado de acidosis activa Dieta alcalina pdf portugues prdida de protenas del cuerpo as como disminuye la produccin de componentes protenicos de la sangre inmoglobulinas provocando una falta de anticuerpos.

Las enzimas tambin se producen de manera insuficiente afectando todos los sistemas de nuestro organismo, pues son especficamente imprescindibles para el mantenimiento de la vida.

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Al debilitar nuestro sistema inmunolgico perdemos la capacidad de hacer frente adecuadamente a las enfermedades. Cncer: aunque en la actualidad no todas las causas del cncer pueden ser explicadas an, se sabe que son muchos los factores que pueden influir en su desarrollo: contaminacin de todo tipo, alimentacin txica, tabaco, etc.

No obstante se sabe con certeza que las clulas cancergenas sobreviven en Dieta alcalina pdf portugues cidos y que las Dieta alcalina pdf portugues NK encargadas de destruir este tipo de tejidos malignos no desempean tan bien esta funcin en un medio cido.

Nuestros cuerpos albergan una enorme cantidad de bacterias y hongos que viven, crecen y sobreviven dentro de nuestros cuerpos, en armonía con nosotros y nosotros con ellos cuando vivimos Dieta alcalina pdf portugues comemos saludablemente.

Estas clulas forman parte del sistema inmunolgico y si ste se halla debilitado no podr hacer frente a la Dieta alcalina pdf portugues. Es de vital importancia recomponer el sistema inmunolgico para ayudar a la recuperacin si la enfermedad ya se ha producido. Los tratamientos actuales pueden curar muchos tipos de cncer pero no obstante son altamente agresivos perjudicando y debilitando an ms el organismo.

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Por esta razn una alimentacin alcalina resulta imprescindible como parte del tratamiento. Sistema nervioso: en un estado de acidosis el organismo libera muchas ms hormonas del estrs que en un estado alcalino. Estas hormonas entre tantas son: adrenalina y tiroxina y actan como aceleradores que activan Dieta alcalina pdf portugues sistema simptico es Dieta alcalina pdf portugues parte del sistema nervioso que puede activarse de forma voluntaria y que prepara el cuerpo para situaciones de estrs.

Si su liberacin aumenta como resultado de este desequilibrio nos sentiremos acelerados, intranquilos, nerviosos, tendremos ansiedad, insomnio, etc.

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Todos estos Dieta alcalina pdf portugues son a la larga agotadores y como no se producen fases de recuperacin acabaran por debilitarnos en exceso dando como resultado cansancio crnico, bajo rendimiento, disminuyendo la capacidad de concentracin y memoria, alterando el estado de nimo, y en algunos casos desarrollando incluso estados depresivos. En un Dieta alcalina pdf portugues de equilibrio cido-base nuestro nimo ser regular y positivo, tendremos un sueo reparador y disfrutaremos de mayor nivel de energa.

Enfermedades acidificantes Gua de la dieta alcalina- bionutricionortomolecular. Las siguientes enfermedades o situaciones pueden desencadenar una acidosis o empeorarla: Anemia.

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A largo plazo el desequilibrio cido-base desactiva las siguientes funciones orgnicas: Actividad de clulas NK. Las siguientes razones son protagonistas en la prdida del equilibrio cido-base: Disgustos. Cmo medir el pH Dieta alcalina pdf portugues la orina Mientras que en sangre excepto en estados de disfuncin metablica y por accin de los sistemas de amortiguacin el pH se mantiene siempre estable, su valor Dieta alcalina pdf portugues la orina y saliva vara constantemente bajo condiciones que pueden ser controladas y medidas con facilidad.

El valor del pH en las clulas mismas y en su medio intracelular solamente puede medirse bajo complicadas pruebas de laboratorio. Estas pruebas slo pueden ser realizadas por un experto en el Dietas rapidas donde conjuntamente con el valor del pH en sangre puede medirse tambin la capacidad de amortiguacin de los lquidos en los tejidos, y suelen ser llevadas a cabo bajo anomalas severas del equilibrio cido-base.

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